Cutter

Recientemente conocí a una chica que se a convertido en mi amiga.
Aunque ella es muy buena persona tiene problemas psicológicos por
lo que va a terapia y recibe medicamentos antidepresivos ya que suele
tener grandes ataques de ansiedad y de paranoia.
Suele usar mangas largas pues sus brazos y muñecas están llenas de
cicatrices con heridas que ella misma se autoinflinge.
Su forma de ser es agradable, aunque en ocasiones suele ser algo
depresiva y comportarse de forma ansiosa como moverse en demasía., en
otras circunstancias se comporta de manera somnolienta como si no
le dieran ganas de moverse o de vivir.
He intentado ayudarle estando ahí siempre para ella
haciéndole saber que puede contar con mi apoyo incondicional., en una
ocasión que le pregunté porqué se hería a sí misma, me explico que era
debido a que de esa manera se sentía viva y que era tanto el dolor
que sentía internamente que era una forma de minarlo y de compensarlo.
En conclusión llego a que sus niveles de felicidad no son muy altos
pero si sigue recibiendo ayuda y amor y apoyo de sus familiares y amigos
probablemente pueda sobreponerse.

Felicidad

 

Felicidad

La felicidad es un concepto subjetivo y relativo, lo que hace felices a unos no es así para otros; cambia incluso con la edad y es algo que buscamos casi de manera intrínseca. A la mayoría se nos educa a ver a la felicidad como un estado permanente al que debemos llegar por un proceso largo de trabajo y desarrollo, como aquel paraíso prometido que alcanzaras si cumples con lo que dicta la norma social. Sin embargo, se ha observado que más bien se trata de momentos vividos incluso en el día a día, que pueden ir y venir.

¿Quién no ha encontrado verdadera y pura felicidad tan solo con escuchar su canción favorita, sentarse a convivir con sus amigos, gritar desquiciadamente en un concierto o devorarse un cono de su helado favorito? La felicidad proviene de muchos lados y varia dependiendo de la sociedad, las costumbres y los ideales personales.

            Algunas emociones que observamos en personas felices, con las conductas observadas que nos llevaron a pensar que se trataba de felicidad:

·         Gratitud: sobre todo en adultos observamos que se muestran agradecidos con sus padres por lo que les dieron a lo largo de su vida, buscan devolver algo con regalos o muestras de cariño, se muestran preocupados por ellos y son afectivos y comparten con aquellos incluso ajenos a su familia.

·         Paz/ tranquilidad: observamos que en momentos de felicidad las personas se muestran relajadas, no se alteran con facilidad, reaccionan de manera tranquila a las contingencias y no muestran ansiedad.

·         Seguridad: la felicidad parece traer seguridad a la persona, aumenta la confianza en si mismo, se propone metas y retos, y no se desanima cuando fracasa.

·         Sentido del humor: las personas felices suelen ser más sociables, tienen en general un buen estado de ánimo, son mas activos, ríen y sonríen mas.